jezeli te bcaa chcesz stowac odrazu po treningu najlepiej aby był proch Bcaa tst hi tec lub Olimpa Bcaa xploud,zastanów sie tez nad bcaa Olimp mega caps
Biggerowi nie chodzi o to. Glukozamina występuje w 2 postaciach: siarczanu glukozaminy i glukozamina HCI (hydrochlorek). Różnice są wytłumaczone na stronie glukosamine.com natomiast ja nie znam na tyle angielskiego żeby się zagłębiać w naukowe teksty. Al mógłby to ktoś przetłumaczyć. W FAQ jest min o różnicach. Teraz tylko pytanie czy Trec ma co [...]
czy siarczan chondroityny wspomaga jakos wchlanianie glukozamine? i jesli jeszcze w sklad owej glukozaminy wchodzi srodek antyadhezyjny (stearynian magnezu i dwutlenek krzemu) ma to ogolnie jakas wieksza przewage nad produktem hi-tec'a czy trec'a ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
HI TEC - WHEY MASS GAINER 4,5KG I teraz mam pytanie czy moge do tego zestawu dorzucic BCAA firmy aminostar(jak ktos bral to prosze o opinie) I czy wszystko na jeden cykl bedzie dobre ? Staz 14 miesiecy Przy poziomie fatu jaki masz odrzucilbym gaineryy... A BCAA Aminostara jest drogie , mała zawartosc BCAA w tabsie , musialbys ich strasznie duzo [...]
[...] ważyła. Taki jest mój wniosek z tego, a co wy otym pomyślicie to już mniej mnie to obchodzi. I tak panuje tu cenzura i jak coś powiesz że OLIMP to ...... to wszyscy mają prenetensję. ( a niby panuje tu wolność słowa) Ale co tem przecież OLIMP i Hi-tec to NR 1 w Polsce, a no i w Europie, a może i w Świecie.... hehehehehehe pozdr Pyton
Białko w mass gainie jest z tych samych źródeł co w SMP ale inne są proporcje i zupełnie inny stopień przyswajalności BV. W SMP jest to samo białko co w hi-tec 90% SONBATY
jak zwykle ja zejde z tematu:)) Skoro mowa o gainerach to odpuszcze sobie robienie nowego posta i dam tu. Co z tych co podam jest najlepsze ;możecie zrobić ich rannking(cenowo i składowo są mniej więcej podobne; tak mi się wydaje): 1)HI TEC - Mass Gain 2)MEGABOL - Mass Gain 3)NUTREND - Whey Gainer 4)OLIMP - Gainer MCT (((:Mod Forum Elektronika:)))
faftaq przeziębienie i grype mam za sobą naszczęście tylko 2 dni gorączki bo nafaszerowałem się lekami i przez cały dzień wygrzałem się w łóżku. A Jak Ty byś mi radził ? Na pytania: Czy zamierzam się bujać ze smirnoffem ? Chciałbym ale z zawodu jestem kierowcą i zapewne będę musiał pracować 24go i 26 lub 27, a pijany i na kacu za kółko nie [...]
[...] WARZYWA, "DOBRE" TLUSZCZE Z OLIWY Z OLIWEK, NASION, ORZECHOW, RYB. Ps. do posilkow 1 3 6 dojdzie jeszcze bialeczko ale nie wiem jakie moze olimpa matrix albo hi-tec cos /BEDZIE POTRZEBNE DO 3 POSILKU, POZOSTALE SA OK, EWENTUALNIE PO TRENINGU. Ps.2nie wiem co z aerobami bo na rower czy bieganie za zimno... co poradzicie? /KTOS [...]
[...] co o nim sadzicie? czy np SCITEC 100% WHEY ISOLATE lub Hi Tec Whey C-6 byle nie łowicke xd i może jakieś witaminki: OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT ? Coś jeszcze? Zamiast Muscle Pharm combat zarzuciłbym Scitec 100% Whey Isolata, zamiast Muscle Pharm Creatine dałbym zwykłe, najtańsze mono albo jabłczan. Witaminy, przedtreningpowka, potreningówka ok.
chela mag olimpu -> 100mg w jednej tabletce albo ogolnie MZB olimpu, 60 tabletek za 45zl -> 1 tab. 15g cynku + 250g magnezu a jesli sam cynk to najtaniej chyba wychodzi cytrynian od Hi-tec'a, 15g magnezu za 30zl
kup sobie chleb light ja bym proponowal pierwszy posilek twarog chudy (250g) + 3 kromki chlebek light drugi posilek piers z grilla (200g) + surowka trzeci posilek ruba soute (300g) + surowka czwarty posilek 2 bialka z jaj + 1 cale jajko + 3 kromki chlebka light posilki zalecalbym zeby byly w odstepach 3-4godzinnych i ostatni 4 godziny przed [...]
Dzięki za odpowiedzi. Taki zestawik sobie skomponowałem. Zastanawiam się jeszcze nad tym białkiem na noc. BCAA: Hi tec BCAA Powder Białko: PEAK Delicious Whey Protein AAKG: Olimp AAKG Extreme Witaminy: Olimp ZMA: UNS ZinMag B6 Co o tym myślicie? Zmieniony przez - oDWo6 w dniu 2014-04-21 12:42:40